"Der Mensch ist stehts von Kopf bis Fuß"


Senmotic Faszien-Therapie

· individuelle Beratung zu Körperstruktur, Haltung und                    funktionalem Bewegen
· Sitzungen á 90 - 120 min
· manuelle Techniken wirken auf Faszien / Bindegewebe ein

· Anleitungen und Übungen steigern Beweglichkeit & Agilität

· Ziel ist Ihr Wohlbefinden und der Weg die Ausgewogenheit

Bewegungskunst & Selbstverteidigung

· in der Lockerheit liegt Schnelligkeit & Kraft

· stehts sicher und im Gleichgewicht

· den Körper mühelos & funktional bewegen
· ganzkörperlich Denken und Handeln
· vegetatives Nervensystem fordern


Was uns allen wichtig ist: Wohlbefinden, sowie körperliche und geistige Gesundheit.

Eine kleine Geschichte von Unbeweglichkeit, Rückenschmerz und der Faszien-Therapie

 

Diese These soll zum Nachdenken anregen.

Sie fußt auf  Selbsterfahrungen, Beobachtungen, Schlussfolgerungen und natürlich dem, was bei Senmotic gelehrt wird.

 

Die körperliche Beweglichkeit geht oft mit der geistigen Flexibilität einher und unsere geistige Haltung findet sich in der körperlichen Haltung nach außen wieder....

 

Unser Geist wohnt in unserem Körper und somit ist das geistige Wohl nahe bei dem körperlichen Wohlbefinden. Diese bedingen sich wechselseitig und Sie merken es dann gut, sobald diese Beziehung aus dem Gleichgewicht geraten ist. Sie fühlen sich nicht mehr frei, nicht ausgeglichen, nicht Wohl in Ihrer Haut, haben evtl. sogar Beeinträchtigungen oder Schmerzen.

Ausgewogenheit zählt und die ist stark davon abhängig, wie wir uns täglich verhalten!

Der Körper schmerzt oft an Stellen, an denen er mehr Bewegung braucht oder an jenen, die aufgrund der unausgewogenen Situation überlastet sind. Das lässt er Sie deutlich spüren.
Im modernen Leben gibt es viele Hilfsmittel und Sitzmöglichkeiten, das ist angenehm, aber nicht gerade förderlich für unseren Körper - auf Dauer sogar schädlich, sobald wir uns nicht ausreichend bewegen. Sie können das auf der Straße leicht selbst beobachten, dass die Körperstruktur darunter nur allzu schwer leidet. Die aufrechte Haltung ist gebeugt, der Körper  unausgewogen und wir werden zunehmend Eingeschränkt – das wirkt auf das Wohlbefinden.

Mit der Senmotic Faszien-Therapie helfe ich Ihnen dabei, zurück in eine aufrechte und gute Körperstruktur zu finden. Der Weg in die gelöste Aufrichtung hat sehr häufig zur Folge, dass Blockaden, Einschränkungen und Schmerzen verschwinden und Sie sich gelöster bewegen können. Das steigert Ihr Wohlbefinden und darum geht es schlussendlich.

 


Bewegungskunst die agil, anpassungsfähig und schnell macht

Bewegungskunst die auch im alltag sinn macht

Ob ich diese Form der Bewegung nun Kampfkunst, Selbstverteidigung oder auch Bewegungskunst nenne, Ziel ist stets das funktionale Bewegen.
Ist der Körper ausgewogen und entspannt, dann findet überall Anpassung statt - von Kopf bis Fuß. Jetzt bewegen sich alle beteiligten Gelenke zusammen und gleichzeitig, anstelle von einigen Gelenken viel und anderen kaum. Damit bewege ich mich mühelos, geschmeidig und auch effektiv, daran ist stets der gesamte Körper beteiligt und bildet eine Einheit.

Entspannt und gleichzeitig bedeutet schnell und agil.

Durch die Integration aller beteiligten Gelenke verteilen sich Belastungen gleichmäßig und es entsteht Funktion - es entstehen keine Überlastungen oder Einschränkungen durch Unterforderung.

Sind Sie interessiert und möchten mehr erfahren, dann melden Sie sich doch für einen kostenfreien Info-Abend an. Sind Sie bereits entschlossen und möchten durchstarten, dann schreiben Sie mir eine Nachricht und wir vereinbaren einen Termin.